Анна С (annastorm) wrote,
Анна С
annastorm

Полезный и вкусный бутерброд в пите

IMG_4244.JPG
Когда колбаса в магазине становится все дороже...


IMG_4244.JPG
1.

...начинаешь задумываться о правильной еде. Бутерброд тоже может быть чуть более полезным, а главное вкусным и очень сытным. На днях стояла в очереди за ветчиной и призадумалась. Ветчина вроде натурпродукт, но стоит почти 400р, а вот филе куриное около 250р. Правда курица - это все-таки мясо (муж правда вечно поправляет птица), а что добавили в ветчину я точно знать не могу. Поэтому вышла из очереди и выбрала для себя курицу и не забыла купить питу на пробу. Вечером слегка обжарила курицу с солью и перцем. На утро сотворила вот такой бутерброд.

IMG_4245.JPG
2.

Провизия на 1 бутерброд:
1 пита арабская (для полезности лучше бездрожжевая из обдирной муки)
обжаренная куриная грудка
помидор
брынза болгарская или лучше фермерская
листья салата айсберг
майонез или сметана, можно нежирный йогурт

Приготовление: питы острием ножа надрезать, внутри будет кармашек. Вложить слоями листья салата айсберг, курицу, тонко нарезанный помидор, брынзу. Можно для сочности добавить майонез или приготовить соус из сметаны или нежирного йогурта и любимой зелени. Бутерброд получается взрослого размера, очень вкусный и сытный.


IMG_4249.JPG
3.

IMG_4251.JPG
4.

Рецепт отправляю в ФМ "Доброе утро!" кjd_ganna

IMG_4247.JPG
5.

Tags: завтрак, кулинария
Subscribe

Posts from This Journal “кулинария” Tag

promo annastorm april 1, 02:15 37
Buy for 50 tokens
Разделить сериалы на лучшие и нет очень сложно, поэтому предлагаю другой вариант. У каждого сериала есть своя фишка: харизматичный главный герой, команда мечты и неожиданные, нестандартные сценарии. Последние редкость. В первую группу, из посмотренных нами могу отнести: Хаус, Декстер, Черный…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 13 comments